Confira seis dicas para uma barba saudável, grande e bonita neste verão
Lista de cuidados garante um visual estiloso e muito bem cuidado para os homens barbudos
A barba virou o símbolo do homem moderno. Não é à toa que o público masculino decidiu investir de cabeça nesse visual. Mas o detalhe é que cultivar uma barba grande, saudável e bonita não é nada fácil e pode se tornar um verdadeiro desafio para a maioria dos homens, já que exige muita paciência, principalmente para lidar com a coceira e irritação que surgem quando os fios estão crescendo.
É preciso também muito tempo e comprometimento, afinal, nem o homem mais saudável do mundo consegue fazer com que os pelos faciais cresçam por completo em menos de um mês. Apesar de fatores como hormônios e genéticas influenciarem significativamente no tempo de crescimento da barba, existem alguns cuidados que podem ser tomados para acelerar esse processo. Confira abaixo seis dicas de como cuidar da sua barba.
Cuide de alimentação
A alimentação é um dos principais fatores responsáveis pelo bom funcionamento do organismo, sendo assim fundamental para fornecer os nutrientes necessários para que a barba cresça adequadamente. Por isso, aposte na ingestão de vitaminas, minerais, gorduras e carboidratos de boa qualidade e, principalmente, proteínas.
“Os fios são formados basicamente de queratina, que é uma proteína. Então, procure incluir em sua dieta alimentos que são uma boa fonte desse nutriente, como peixe, frango, carne magra, ovos, feijão, quinoa, tofu e leguminosas”, recomenda a médica nutróloga Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran).
Não raspe ou apare a barba
Durante o processo de crescimento da barba, os fios podem ficar rebeldes e difíceis de domar, o que pode acabar levando algumas pessoas a apararem suas barbas numa frequência maior do que os pelos são capazes de crescer.
“Porém, o ideal é deixar a barba crescer livremente, pelo menos até você perceber um crescimento significativo”, explica Ana Paula Kascher, diretora comercial da B.URB.
Higienize a barba com produtos específicos
Uma higiene correta é o primeiro passo para manter a barba saudável e evitar a coceira que surge quando os fios estão nascendo.
“Lavar a barba diariamente é fundamental para manter os pelos e a pele livres de sujeira, poeiras e células mortas. No entanto, um erro muito comum que homens cometem é o de utilizar shampoos para cabelo para higienizar a barba, o que pode promover o ressecamento da pele e dos fios, favorecendo a quebra e a coceira e prejudicando o crescimento, além de também estimular a produção de oleosidade com consequente surgimento de caspa na região”, dizmédico tricologista Lucas Fustinoni, referência internacional em Tricologia e membro da World Trichology Society e da European Hair Research Society.
Então, o ideal é apostar em produtos específicos para o cuidado da barba. Dê preferência principalmente para aqueles produtos que, além de higienizarem, também estimulam o crescimento dos pelos.
Aposte na esfoliação
Para complementar a limpeza, realize a esfoliação da pele da barba, que remove o excesso de oleosidade e células mortas, desobstruindo os poros para permitir que os pelos cresçam no sentido correto, evitando assim a formação de cravos, espinhas e pelos encravados para tornar todo o processo mais suportável e agradável.
“O ideal é utilizar esfoliantes especificamente masculinos”, explica Ana Paula Kascher.
Não se esqueça de hidratar
Para prevenir que os fios se tornem ressecados e quebradiços enquanto estão crescendo, vale a pena apostar na hidratação da barba por meio de óleos.
“Além da barba, também é fundamental hidratar a pele para criar um ambiente propicio para o crescimento saudável dos fios, além de reduzir a irritação e a coceira causados pelo nascimento dos pelos”, afirma o Lucas. Fustinoni.
Invista nos cosméticos que aceleram o crescimento
Graças ao avanço das pesquisas na área da dermocosmética, hoje já existem produtos e medicamentos capazes de acelerar significativamente o crescimento da barba. Invista nesse produtos.
